高血压的治疗与饮食?4款粥方清热活血降压
来源:互联网 时间:2018-07-27 08:53 编辑:admin 手机版访问
导读:高血压一直是老年人心里的魔障,也是老年人最容易患的一种心脑血管疾病,它属于慢性病,长期以往会给健康带来很严重的损害,高血压的治疗与饮食都有什么?...
高血压一直是老年人心里的魔障,也是老年人最容易患的一种心脑血管疾病,它属于慢性病,长期以往会给健康带来很严重的损害,高血压的治疗与饮食都有什么?现在与小编一起来了解文章。
TOP1:海参粥
材料:海参30克、粳米60克。
做法:先将海参浸透,剖洗干净,同米煮粥,空腹食之。
食疗功效:海参性味咸、温。功能补肾益精;养血润燥。水浸海参含糖67%,蛋白质21.5%,脂肪0.3%,还含有钙、磷、碘等物质。可以说是很好的高蛋白,低脂肪的食用佳品。《本草纲目拾遗》认为它能“生百脉血”,《本草求原》记载它可“润五脏,滋精利水”。用海参治疗高血压病是很适宜的,既可补虚又可软化血管。粳米性味甘、平。功能健脾和胃,利小便。与海参同用,治疗老年虚性高血压甚为适宜。
TOP2:荷叶粥
材料:鲜荷叶一张,粳米100克,白糖适量。
做法:先将荷叶洗净煎汤,将汤与粳米同煮成粥,调入白糖。
食疗功效:每日1次。可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥功效,适用于高血压、高血脂、肥胖患者。
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