一夏季过去了，脸上是否有斑，可以喝些祛斑美容饮品，今天这道红李奶昔，粉嫩诱人，增加食欲，搭配出来颜色味道就是不一样哦。

　　【祛黑斑美容饮品红李奶昔】

　　主料：红李80g、圣女果20g、

　　辅料：酸奶100g、炼乳10g、

　　步骤：

　　红李奶昔的做法步骤1.准备好所用食材。

　　红李奶昔的做法步骤2.将圣女果切瓣，放入料理杯中。

　　红李奶昔的做法步骤3.将红李切瓣放入。

　　红李奶昔的做法步骤4.浇上酸奶。

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　　红李奶昔的做法步骤5.最好加入炼乳。

　　红李奶昔的做法步骤6.把料理杯装在料理机上，按下开关，打到自己满意的细腻程度。

　　红李奶昔的做法步骤7.一瓶说走就走的饮料。

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　　小贴士

　　1.李子不可多吃，脾虚胃弱、多痰者也不宜吃。

　　2.如果怕酸，可以把红节的外皮削掉。

　　李子的食用效果

　　1.促进消化

　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

　　2.清肝利水

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　　生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

　　3.降压、导泻、镇咳

　　可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

　　4.美容养颜

　　可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

　　谁应该阅读《祛黑斑美容饮品红李奶昔》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《祛黑斑美容饮品红李奶昔》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《祛黑斑美容饮品红李奶昔》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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