欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 食材大全 >> 梅童鱼的营养价值及食用方法

梅童鱼的营养价值及食用方法

梅童鱼的做法大全

来源:中药360 时间:2020-09-28 14:35 编辑:小妮子 手机版访问
导读:梅童鱼是一种鱼类,营养价值丰富,有健脑,健脾,强筋,壮骨,养颜护肤,养阴补虚的功效,还对阳痿有一定的疗效,梅童鱼的食用方法有哪些?...

  梅童鱼的做法大全

  清蒸梅童鱼

  材料准备:梅童鱼四条、葱、姜、蒜适量、蒸鱼豉油小半碗、油一大勺、料酒一小勺等

  做法步骤:

  1.黄花鱼洗净,去鳞、肠、腮等,再次冲洗干净,控净

  2.水姜和葱白部分切丝,放在鱼身上,将料酒均匀地洒在鱼身上

  3.蒸锅烧开,将鱼放在锅里,盖盖大火蒸8、9分钟左右

  4.去掉葱姜和盘子里的腥水,把去葱末蒜末干辣椒放在鱼身上,浇上蒸鱼豉油

  5.一大勺油烧至八九成热,浇在鱼肉上

  酥炸梅童鱼

  材料:梅童鱼、面粉、淀粉、蛋液、盐

  做法:

  1、梅子鱼收拾干净,加葱姜、料酒,一点点盐拌匀,腌制30分钟左右;

  2、将面粉、蛋液、淀粉,水拌成均匀的面糊;

  3、油锅加热,将挂好面糊的小鱼放进热油中炸至金黄,沥油;

  4、装盘即可。

  五香梅童鱼

  材料:梅童鱼、老抽、白砂糖、镇江香醋、五香粉

  做法:

  1. 梅童鱼清洗干净,去骨。

  2. 所有调料混合均匀,放在小锅中小火熬制10分钟,制成卤汁。

  3. 取锅加油热至6成,将梅子鱼炸制成金色捞出,浸在卤汁中三分钟捞出盛盘即可。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation