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去火的茶?浅谈几种能清热去火的茶

来源:互联网 时间:2018-05-11 09:22 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:气温一天比一天高,人们很容易上火。中医认为,喝茶是比较常见且管用的去火方法。那么,面对品种繁多的茶,喝哪种茶能达到清热去火、保健养生的功效呢?...

  气温一天比一天高,人们很容易上火。中医认为,喝茶是比较常见且管用的去火方法。那么,面对品种繁多的茶,喝哪种茶能达到清热去火、保健养生的功效呢?下面小编为您推荐几种具有清热去火功效的养生茶。

  去火的茶有哪些呢?

  菊花普洱茶

  最适合每天饭后当茶饮用,可长期服用。去脂零负担!消脂、解毒、利尿、降火气、消食助消化。

  材料:菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜适量(热馀改冰糖或麦芽糖)。

  做法:以4碗水煮工业菊花和山楂,约20分钏后熄灭火;再放入普洱茶,待凉后事加入蜂蜜调味,冷热皆宜。

  抢救美丽:

  许多工作繁忙的上班族坐在电脑前,许久都没机会起来走动,而课业繁重的学生更是常需要挑灯夜战,这样容易造成消化不良、腹胀、火气大及便秘。这时不妨多吃蔬菜水果,帮助消化及排便。当然,偶尔适度地休息,缓缓紧张的步调也是必要的。

  润肺清燥茶

  每天饮用,至症状改善后才停止,咳嗽不再来。改善肺火大、燥咳、喘咳、虚热、肺结核、慢性支气管炎,有滋阴润润肺、解热镇咳的功效。

  材料:沙参6克、西洋参6克、麦冬9克、天冬9无、玄参6克、地骨皮6克。

  做法:将所有药材加水4碗,以小火煮25分钟。

  抢救美丽:

  慢性咳嗽会让你的美丽人生大打折扣,每天咳个不停,又不知什以症状,的确会造成你的生活不便。尤其是半夜剧烈的咳嗽会严重影响休息和睡眠,建议您不能忽视它,赶快去看医生吧,润肺清燥茶除了可改善咳嗽症状之外,还可以还您一个好肤色,让您远离“林黛玉”的行列。

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