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女性调经丰胸的滋补汤水

来源:互联网 时间:2017-10-17 10:17 编辑:admin 手机版访问
导读:今天小编要来关爱和我们身边的妹子们,好好爱自己,要从健康饮食开始,调经补血、爱护乳房。各种超有爱超实用的食疗法,MM们收好啦,男生替你们家的那位收一份~...

  今天小编要来关爱和我们身边的妹子们,好好爱自己,要从健康饮食开始,调经补血、爱护乳房。各种超有爱超实用的食疗法,MM们收好啦,男生替你们家的那位收一份。

女性调经丰胸的滋补汤水

  当归鸡蛋红糖水(一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用~)

  食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

  做法:

  1、把所有材料准备好。

  2、当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。

  3、切成薄片。

  4、把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

  5、鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

  6、取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

  7、把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

  8、加入红糖,煮至糖溶即可。

  9、晾至温热,即可开吃。

  红枣当归蛋(姨妈上门中不要喝~要是再加点黑豆的话,效果更好,经常痛到打滚的妹子试试吧)

  食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

  做法:

  1、准备好材料

  2、锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂

  3、煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗到鸡蛋内

  4、将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸

  5、转小火,加入红枣

  6、放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟

  7、加入红糖,煮三四分钟即可

  大枣红糖姜水(养成习惯,每个月都喝点,据说还是痛经的救命良药!)

  食材:大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量

  做法:

  1、将大枣泡在水中,用牙刷将枣仔细的刷洗干净,特别是枣皮缝隙中的尘土

  2、将洗好的枣切成片

  3、生姜洗净后切成片

  4、将枣片和姜片放在煮锅中

  5、加入适量水先浸泡10分钟左右

  6、开火将水煮至沸腾

  7、加入红糖

  8、继续小火熬煮

  9、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了

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