日常生活中，有很多食物是不能搭配在一起吃的，如果同吃会造成营养成分的流失，甚至危害到身体健康，严重的还可能危及生命，所以懂得食物搭配是非常重要的。松花蛋是我国特有的食品之一，具有特殊的风味，能够促进食欲，是餐桌上常见的菜品。那么松花蛋不能和什么一起吃呢？

松花蛋也称为皮蛋，它是由鸭蛋经过后期加工制作而成的。适量的吃点松花蛋对身体健康有一定的帮助，但是大量食用松花蛋会危害身体健康，因此在食用的时候一定要注意。松花蛋的食用方法有很多，同时食用禁忌也不少，有很多食物是不能和松花蛋一起吃的。那么松花蛋不能和什么一起吃呢？一起来了解下吧。

营养健康 | 松花蛋不能和什么一起吃

红糖

红糖是我们日常生活中常见的一种食品，它的作用比较多，女性朋友适量的喝红糖水有治痛经的作用。那你还不知道松花蛋不能和什么一起吃吧，在这里告诉大家与松花蛋不能同吃的食物之一，那就是红糖。如果你喜欢喝红糖水，建议你尽量少吃松花蛋，因为松花蛋不可以与红糖一起吃，同吃的话可能引起恶心、头晕、头痛等症状。所以我们在吃松花蛋之前一定注意下餐桌上有没有与松花蛋不能同吃的食物，如果没有你方可放心的食用，要是有就要引起注意。

甲鱼

甲鱼也就是我们说的王八、团鱼。松花蛋不能和什么一起吃，甲鱼也是其中之一。这是因为松花蛋中含有大量的无铅，它会影响甲鱼原有的营养价值，两者同吃会使甲鱼的营养价值流失，因此在生活中我们应该特别注意，不要将松花蛋与甲鱼同时食用。

李子

李子大家都吃过，李子口感好，食用方便，因此很受大家欢迎。现在流行饭前饭后吃水果，因此很多朋友在吃的时候没有注意，当时只顾着吃来了，从而忽略了哪些食物不能同吃。当你发现你的餐桌上有松花蛋还有李子的时候，你就要舍弃其一，不要两者同时食用，同吃的话很容易引起腹泻的，这是因为李子中所含的营养成分会与松花蛋中营养成分发生化学反应，从而导致腹泻。

松花蛋不能和什么一起吃，除了上述三种以外，松花蛋还不能与灵芝同吃。众所周知，灵芝的功效与作用比较多，它所含的营养物质都比较多，如果与松花蛋同时不仅会大大降低灵芝原有的功效与作用，还会引发副作用给人体造成伤害。松花蛋不能和什么一起吃我们知道了，下面再给大家分享一些食用松花蛋的小技巧，大家在吃的时候可以试一试。

营养健康 | 松花蛋的最佳食用方法

吃松花蛋最好是配姜醋汁食用，因为松花蛋有一股碱涩味，而醋酸能够中和碱性，除掉松花蛋的碱涩味，而且可以破坏松花蛋在制做中使用的一种有毒物质黄丹粉，还可以破坏松花蛋的蛋白质在分解过程中产生对人体有害的硫化氢、氨气等。如果是再加点姜末，其姜辣素和挥发油能够更好地促进解毒。

切记松花蛋不宜多食，因为松花蛋是通过石灰、混合纯碱、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹腌制而成的，当中含有大量的铅，如果经常大量食用，就很容易引起铅中毒。从而导致失眠、贫血、注意力不集中、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。除此以外，铅还会取代钙质，进而影响人体对钙质的吸收，很可能造成缺钙。所以小孩子最好不要食用松花蛋，以免影响成长发育。