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如何补肾?3款女性补肾食疗方法

来源:互联网 时间:2018-06-29 09:06 编辑:admin 手机版访问
导读:肾虚不是你想怎么补就怎么补的,那么肾虚到底是什么意思呢?就是指肾脏精气阴阳不足。下好多种方法可以养肾,而男人和女人养的方法也是有所区别的。...

  2、猪肝粥

  猪肝100~150克,大米100克。

  先将猪肝洗净切碎,与大米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。

  此方具有益血补肝、明目的功效,适用于血虚萎黄、贫血等症。

  3、当归羊肉

  羊肉400克切块,黄芪党参、当归各25克(纱布袋装)。

  同放沙锅内,加水1000毫升,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤。

  此方同时也适用于脾肾虚弱的人。

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