大部分男人一生中都需要补肾，而且补肾药对身体有一定的副作用，所以大部分男人喜欢吃补肾食，但在选择补肾药的时候，也要注意选择合适的食物。所以，什么食物对补肾有好处呢？普通的有驴肉，泥鳅，狗肉。以下一起看看食疗补肾常用的补肾菜有哪些？普通补肾食品1、驴肉俗话说：“天龙肉，地龙肉”，可见，人们对驴肉的认同感是如此之高。

　　而如今驴肉已经成为很多地方的传统食品，人们对驴肉的喜爱不仅在于其美味，更重要的是其高营养、高功效。

　　分析：驴肉性味甘凉，有补气养血，益阴壮阳，安神除烦的功效。

　　治远年劳损水煮汁空心饮，治痔疮。

　　肾阳，味甘温，益肾，强筋壮骨功效。二泥鳅常吃泥鳅的确能滋补强身，而泥鳅相对脂肪含量较低，对高血糖、高高血压、高血脂的人来说，泥鳅不失为最健康的选择。

　　分析：泥鳅味甘，性平；有补中益气，益肾，利水解毒的功效；但泥鳅在食用时也要了解其禁忌，泥鳅不能与狗肉同食，阴虚火盛者忌食。另外，如果吃的一定要选新鲜的泥鳅煮食效果会更好。狗肉提起吃狗肉，很多人认为这是很残忍的一件事，现在整个社会都在呼吁不要猎杀狗，但有一些人为了尝尝，也看到了狗肉的鲜味，于是就有了狗肉屠宰场血腥残忍的一幕，在此笔者提醒大家，拒绝狗肉，从我做起！分析：狗肉具有温补肾阳的功效，对肾阳不足有帮助。狗是好东西，但作为人类，但凡有道德和仁慈之心的人，都应该拒绝吃狗肉，决不吃狗。

　　推拿能补肾1、关元穴功效：刺激关元穴，能使肾气充盈，补充肾气。

　　太溪穴功效：对太溪穴的刺激能显著提高肾功能。

　　第三，涌泉穴功效：经常按摩涌泉穴，能使人肾精充足，耳聪目明，神志清醒，性功能强，健腰健膝，走步有力。肾俞穴功效：常拍肾俞穴，既可培补肾元，又可缓解腰肌劳损，保护腰部。