排毒食物?女性排毒养颜粥的做法
来源:互联网 时间:2018-04-28 09:03 编辑:admin 手机版访问
导读:久坐的女人身体很同意积累毒素,比如上班族之类的,这很影响女性的身体健康,所以排毒是很有必要的,那么我们要如何排毒呢?...
苹果粳米粥
材料:粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙。
做法:
1、米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。
2、锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。
3、将蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
小提示:糖尿病患者不宜食用。
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