追求美丽，永葆青春是每个爱美女性的毕生梦想。现代女人由于压力过大，生活不规律，导致内外失衡，让人感觉暗淡失色。

　　这无疑不是把每个女人的美给扼杀了，所以女人都需要多喝美容养颜汤，从里到外调理身体，吃出美丽健康的肌肤。那么对于女人来说，美容养颜汤有哪些呢?

　　下面推荐几款养颜美容汤。

　　银耳椰子土鸡汤

　　材料：土鸡1只、椰子1个、干银耳40克、红枣12枚、羹3片、盐适量；

　　做法：

　　1、椰子去皮，取椰水、椰肉；

　　2、鸡宰杀，洗净，氽烫后备用；

　　3、银耳温水泡发，洗净去蒂备用；

　　4、鸡入锅，加热水，大火煮沸，改中火煮45分钟，放入银耳、红枣、姜片再煮45分钟，加盐即可。

功效：银耳椰子土鸡汤富含棕榈酸、油酸、月挂酸等油类物质，能纤体美容，健脾胃，是女性朋友美容瘦身的必备食疗养生汤。