鸡肉半只

　　辅料 咸肉150克，尖椒2个，红尖椒2个，花生油2汤匙，酱油2汤匙，姜1块，蒜6瓣，老抽2茶匙，黄酒2汤匙，丁香10粒做法步骤：

　　1.将咸肉洗净后切成薄片；把青红椒切成段，大蒜、生姜切成厚片

　　2.将鸡洗净，斩成块；锅内放油，油温后加入腊肉爆香出油

　　3.加入生姜大蒜炒香；投入鸡块，加黄酒多翻炒几下

　　4.调入酱油、老抽、丁香炒均，加3汤匙开水，以中小火慢炒；待锅内汁水快收干时，加入青红椒翻炒均匀入味，收干水分即成

　　烹饪技巧

　　1、整个过程火不能太大，要以慢炒的方式，使鸡肉入味。

　　2、由于是嫩鸡，炒制时有了足量的酱油和黄酒，不需要另行放水。

　　3、腊肉和酱油有咸味，一般无需另行放盐，口味重者可以再调些鸡粉之类。

　　功效：

　　降糖，减肥，清热去火，消食，活血，强身健体，防癌抗癌