五、绿豆粥

　　炎热夏季，怎么能少了清爽绿豆汤呢？作为夏季清热的佳品，大家都很熟悉。但是熬制成绿豆粥，不仅不会影响其功效，而且还有减肥的功效，使其顺利排除体内的垃圾，迅速瘦身不是问题。

　　六、桂圆红枣粥

　　红枣和桂圆都是营养价值极其高的食材，两种营养食材一起熬制，可以想象那营养价值多高，这不仅是一款减肥粥，也是养生粥，不减肥的人群也可以尝试。

　　七、胡桃粥

　　因为护套有很好的滋润功效，能够帮助身体顺畅通气，使其胡桃熬制成粥，加入适量红糖，不仅美味可口，还能帮助瘦身。

　　八、猪肉粥

　　谁说的减肥只能吃素，这是错误的说法，这营养丰富又能减肥的粥品，我推荐猪肉粥，把猪肉翻炒和大米一起熬煮，最后加入适量的盐，这样一份猪肉粥就算完成了。

　　这么八款减肥粥，你可以每天变着花样吃，完全不用单一重复。