冬季养生茶?让女性更滋养的五款养生茶
来源:互联网 时间:2018-07-23 08:39 编辑:admin 手机版访问
导读:大家都知道很多女性朋友对养生越来越重视,无论是在饮食还是运动方面。很多女性朋友会选择有些保健品,保健品可能也会有一定的疗效....
大家都知道很多女性朋友对养生越来越重视,无论是在饮食还是运动方面。很多女性朋友会选择有些保健品,保健品可能也会有一定的疗效,但是小编不太建议大家一直使用保健品。今天小编就给大家介绍几款女性适合女性养生的保健茶,下面就一起来看看吧。
五款女性养生保健茶
一、女人补血养气——黑豆茶
材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水800毫升。
做法:首先将黑豆洗净、沥干,备用;然后在锅里放入800毫升水,再将黑豆、苏木倒入,煮熟;煮熟后将黑豆及苏木捞起,最后加入红糖,搅拌融化即可。
提示:黑豆可以做菜哦,而且黑豆的营养成分还有很多呢。
功效:黑豆的功效高于黄豆,黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。
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