银耳红枣汤功效?银耳红枣汤的做法
来源:互联网 时间:2018-06-04 08:58 编辑:admin 手机版访问
导读:红红的枣子,看起来就很诱人,红枣能美容养颜,相信大家都知道,那么银耳红枣汤功效你知道吗?这个是很多女孩子想要知道的。...
红红的枣子,看起来就很诱人,红枣能美容养颜,相信大家都知道,那么银耳红枣汤功效你知道吗?这个是很多女孩子想要知道的,其实红枣的功效与作用也蛮多的,怎么样食用红枣才能最健康呢?想知道的话,就跟着小编一起来看看吧。
营养价值
银耳
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。
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