中药菟丝子不仅可以和其他药材配伍入药治病，在日常的生活中也可以泡饮菟丝子茶，在此中药茶中菟丝子具有补肾益精、养肝明目的效果，同时对于抗击衰老和增强人体免疫力也有很大的帮助。下面就为大家推荐菟丝子茶的泡饮步骤，以及菟丝子茶的功效，大家在工作之余可以根据自己的身体健康状况选择泡饮养生。

菟丝子茶材料选择：菟丝子3～5克，红糖适量。

菟丝子茶泡饮方法：将菟丝子放入杯中，冲入开水泡5分钟，加入红糖搅拌均匀，温饮即可。

菟丝子茶的功效：补肾益精，养肝明目。

菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效。现代研究证明，菟丝子具有延缓衰老，促进造血，增强机体免疫力等作用。但阴虚、火旺及有实热的人不宜饮用。