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茭白炒牛肉丁怎么吃养生 茭白炒牛肉丁你会做吗

来源:中药360 时间:2017-09-02 17:12 编辑:admin 手机版访问
导读:茭白炒牛肉丁是一道美味的食谱,营养价值丰富,茭白炒牛肉丁的做法有哪些?茭白炒牛肉丁怎么做好吃!...

  材料准备:茭白、红萝卜、牛肉、香葱、蒜瓣;

  做法步骤:

  1、牛肉洗净,滤去血水,去筋膜,切成1厘米见方的小丁,用生抽、老抽、盐、生粉、白胡椒粉、水腌制入味半小时以上;

  2、茭白2根洗净,切细丁;红萝卜半根,洗净,切细丁;香葱切碎末;蒜瓣切碎末;

  3、坐锅热油,爆香蒜末,入牛肉粒,小火炒至颜色变灰白,七八熟,盛出备用;

  4、再次坐锅热油,爆香蒜末,入茭白炒至五六成熟,加入胡萝卜,加盐,略翻炒;下入事先炒好的牛肉丁,加少量水,淋一点生抽,小火煨至汤汁基本收干,撒上葱花,起锅装盘。

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