生酮乳酪香肠炒饭怎么做好吃 生酮乳酪香肠炒饭的做法
导读:白色花椰菜洗净,将花蕊带一点茎剪下,放入调理机打碎,和米粒一样大小即可。 乳酪香肠、蔬菜(我加玉米笋)切丁,香肠蔬菜可先川烫。蛋打散备用。...
非一般白饭的炒饭 使用白色花椰菜喔材料白色花椰菜600克乳酪香肠一条蔬菜适量鸡蛋2个奶油10克橄榄油1大匙玫瑰盐适量黑胡椒少许做法
1白色花椰菜洗净,将花蕊带一点茎剪下,放入调理机打碎,和米粒一样大小即可。 乳酪香肠、蔬菜(我加玉米笋)切丁,香肠蔬菜可先川烫。蛋打散备用。
2锅中加入橄榄油先炒花椰菜。推到一边放入奶油,炒蛋,蛋稍微凝固后加入蔬菜、香肠,撒玫瑰盐和黑胡椒搅拌均匀后炒至自己喜爱的熟度即可。
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