紫菜和海带一样，也含有大量的钙质，适合儿童和老人食用，能补充大量的钙元素，促进小孩和老人的牙齿和骨骼的生长与保健，有很好的促生长，早餐晚餐都是最好的选择，你学会了吗？”食材明细

　　主料粉丝一把紫菜适量鸡蛋2只辅料生抽适量油适量盐适量胡椒粉适量葱适量猪油适量调料花生辣椒酱适量葱香口味煮工艺半小时耗时简单难度

　　紫菜荷包蛋汤粉丝的做法步骤

　　1粉丝。

　　2开水泡发半小时。

　　3煎蛋。

　　4锅中放水烧开放入粉丝和紫菜。

　　5加入盐，胡椒粉，生抽，鸡精调味。

　　6加入煎蛋。

　　7加入猪油。

　　8撒入葱花。

　　9成品图。