养生粥的做法?春季养生粥健胃养血
来源：互联网 时间：2018-05-12 23:02 编辑：admin 手机版访问
导读：春季要喝粥来进行养生，你知道哪些粥是适合春季来喝的吗？今天小编就为大家推荐一些春季养生粥，让大家都能够健康的度过这个春季...
萝卜芹菜粥
材料：切块胡萝卜10克、切段芹菜5克、米50克。
做法：白米洗净后加入材料和500cc水，大火煮开转小火煮至软烂。
功效：胡萝卜益肝脾、明目润肤；芹菜平肝健胃、除烦。
材料：莲子、山药各15克，米50克。
做法：白米洗净后放入药材加500cc水，以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。
功效：莲子可以补脾、养心益肾；山药补脾肺肾、滋阴。
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