养生粥的做法?春季养生粥健胃养血
来源:互联网 时间:2018-05-12 23:02 编辑:admin 手机版访问
导读:春季要喝粥来进行养生,你知道哪些粥是适合春季来喝的吗?今天小编就为大家推荐一些春季养生粥,让大家都能够健康的度过这个春季...
萝卜芹菜粥
材料:切块胡萝卜10克、切段芹菜5克、米50克。
做法:白米洗净后加入材料和500cc水,大火煮开转小火煮至软烂。
功效:胡萝卜益肝脾、明目润肤;芹菜平肝健胃、除烦。
材料:莲子、山药各15克,米50克。
做法:白米洗净后放入药材加500cc水,以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。
功效:莲子可以补脾、养心益肾;山药补脾肺肾、滋阴。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 夏季养生的方法 夏季女人哪些行为会损伤阳气 有些女人很忙,经常回到家已经是深夜了,为了多一点睡眠,经常洗完澡,头发 … [详情]
- 男人怎么选内裤? 三种内裤会让你受伤 虽然现在市面上也会根据男人们自身具体情况制成相应的具有保护男人生殖器官 … [详情]
- 沙枣胶的功效 沙枣胶主骨折 沙枣胶23g,茜草10g,曼陀罗子15g,硫酸镁30g,阴矾10g。共为细末,每10g加 … [详情]
- 乌发汤 如何才能让你拥有一头乌黑的秀发呢?试一试乌发汤功效吧! … [详情]
- 阿胶养血美容帮女性恢复好气色 阿胶作为传统中药,有滋阴补血、安胎的作用,可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、 … [详情]