养血止痛粥的做法 养血止痛粥的功效
导读:粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;...
养血止痛粥
工艺:煮
口味:原本味
菜系:气血双补调理
功效:痛经调理 气血双补调理 活血化瘀调理 健脾开胃调理
主料:粳米 100克
辅料:黄芪 15克 当归 15克 白芍药 15克 泽兰 10克 赤砂糖 30克
调料:制作方法
1.将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣取汁。2.放入粳米煮粥,将熟烂时加入适量红糖即可。
推荐食用时间
早、晚温热食用,于月经前连服7天。
营养解析
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
食物相克
粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。白芍药:白芍药恶石斛、芒硝;畏硝石、鳖甲、小蓟;反藜芦。赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 吃什么豆制品可以美白 中医还有哪些其他美白方法 番茄:番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险 … [详情]
- 花生猪脚汤的做法 花生猪脚汤做法步骤 一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。禁忌人群:【便秘、胃部不适 … [详情]
- 宝宝几个月长牙 如何减轻长牙的疼痛感 如何减轻宝宝长牙的疼痛感是很多年轻父母们常问的一个问题,对于小宝宝来说 … [详情]
- 煎中药要用白开水 一般用沙锅,能用紫砂煲最好,搪瓷器皿次之,但千万不要用铁锅或铝锅等金属 … [详情]
- 吃甜食易形成嗜甜体质 如何让孩子少吃甜食 对于不少儿童嗜糖的问题,范志红提醒,家长要培养孩子不爱吃甜食的习惯,切 … [详情]