在夏季时，女性朋友十分重视皮肤保养，防晒美白是主要的，为了减少使用化妆品，小编为大家推荐一款零食----火龙果华夫饼，颜色诱人，口味独特，每天吃上一点，美丽皮肤不是梦。

　　【女性夏季护肤甜食火龙果华夫饼】

　　主料：鸡蛋3个、低筋面粉160g、玉米淀粉30g、奶粉25g、红龙果150g 、

　　辅料：泡打粉6g、黄油60g、绵白糖60g、

　　步骤：

　　1.准备好所有的食材。

　　2.火龙果打成果汁备用。

　　3.鸡蛋加入白糖搅打均匀。

　　4.加入120克火龙果汁。

女性夏季护肤甜食火龙果华夫饼

　　5.继续搅拌均匀。

　　6.然后所有粉类一起过筛。

　　7.再次搅拌均匀。

　　8.加入融化的黄油。

女性夏季护肤甜食火龙果华夫饼

　　9.把面糊搅拌成为细滑无颗粒。

　　10.华夫饼模具两面都要刷油加热一分钟。

　　11.倒入面糊。

　　12.盖上盖子小火加热，一面加热1-2分钟后翻面继续加热1-2分钟，直到没有热气可以闻到香气。

　　13.开盖可用牙签帮助脱模，继续下一锅的烤制。

女性夏季护肤甜食火龙果华夫饼

　　小贴士

　　华夫饼模具一定要两面刷油然后两面都要加热1-2分钟，然后再倒入面糊，这样做好的华夫饼才不会粘连容易脱模。

　　火龙果的食用效果

　　1.抗衰老

　　有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

　　2.保护胃黏膜

　　含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　3.美白皮肤

　　消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

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　　4.有助于毒素的排除

　　具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

　　5.综合作用

　　预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

　　6.促进消化

　　火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

　　谁应该阅读《女性夏季护肤甜食火龙果华夫饼》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《女性夏季护肤甜食火龙果华夫饼》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《女性夏季护肤甜食火龙果华夫饼》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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