宝宝食谱?最适合宝宝食用的九款养生营养粥
来源:互联网 时间:2018-08-09 08:45 编辑:admin 手机版访问
导读:饮食养生是当下的热门话题,如何饮食养生呢?吃对食物才能有益健康。孩子的健康是父母最为关心的。该为宝宝准备怎样的营养养生食物呢?...
香韭蛋粥
原料:韭菜10克,鸡蛋1个,大米50克,高汤4杯。
做法:米加进高汤,小火慢熬,待米粥至九成熟,将韭菜切成小段,将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎,然后将韭菜和炒蛋一起加进米粥中,持续煮至烂熟即可。
奶酪粥
原料:洋葱10克,大米50克,水4杯,奶酪5克。
做法:先将洋葱切丁炒至透明。然后,在锅内倒进水,煮开后将米饭和洋葱一起放进往,煮成粥状。再将奶酪切丁,加进粥内持续煮,待奶酪融化后即可。
鸡肝胡萝卜粥
原料:鸡肝2个,胡萝卜10克,大米50克,高汤4杯,盐少许。
做法:饭加进高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加进粥内,加盐少许,煮熟即可。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 吃什么水果能降肝火 你知道吗 西红柿不仅香甜,营养也十分丰富。它同样可以清热解毒,平肝“去火”。含有 … [详情]
- 春天燕窝的做法 干捞血燕也能自己做 春天燕窝的做法是什么?春天是吃燕窝的好时节,有很好的滋补作用,那你知道 … [详情]
- 锅包肉的家常做法 小编教你做出好吃的锅包肉 胡萝卜刨丝,香菜,香葱切段,里脊肉切成肉片待用;2、淀粉中打入鸡蛋,加 … [详情]
- 肝血虚吃什么食物好 肝血虚是什么原因引起的 桑葚的铁含量非常高,有补气血、补肝肾、健脾胃的作用,肝血虚的人经常吃桑 … [详情]
- 产后睡眠不好怎么办 产后睡眠不好吃什么好 产后睡眠不好怎么办呢?产后睡眠不好吃什么好呢?和小编一起来看看吧! … [详情]