欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 制作达人 >> 宝宝食谱?最适合宝宝食用的九款养生营养粥

宝宝食谱?最适合宝宝食用的九款养生营养粥

来源:互联网 时间:2018-08-09 08:45 编辑:admin 手机版访问
导读:饮食养生是当下的热门话题,如何饮食养生呢?吃对食物才能有益健康。孩子的健康是父母最为关心的。该为宝宝准备怎样的营养养生食物呢?...

  香韭蛋粥

  原料:韭菜10克,鸡蛋1个,大米50克,高汤4杯。

  做法:米加进高汤,小火慢熬,待米粥至九成熟,将韭菜切成小段,将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎,然后将韭菜和炒蛋一起加进米粥中,持续煮至烂熟即可。

  奶酪粥

  原料:洋葱10克,大米50克,水4杯,奶酪5克。

  做法:先将洋葱切丁炒至透明。然后,在锅内倒进水,煮开后将米饭和洋葱一起放进往,煮成粥状。再将奶酪切丁,加进粥内持续煮,待奶酪融化后即可。

  鸡肝胡萝卜粥

  原料:鸡肝2个,胡萝卜10克,大米50克,高汤4杯,盐少许。

  做法:饭加进高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加进粥内,加盐少许,煮熟即可。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation