秋季养生粥?推荐4款小儿秋季养生粥
来源:互联网 时间:2017-12-07 09:11 编辑:admin 手机版访问
导读:中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。秋季进补,可以起到事半功倍的效果。下面给大家介绍几款适合小儿秋季养生粥,一起来学习吧!...
中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。秋季进补,可以起到事半功倍的效果。下面给大家介绍几款适合小儿秋季养生粥,一起来学习吧!
1、沙参银耳粥
原料:沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克。
制作:沙参洗净,放入陶器罐内,放入清水,先煮30至40分钟,去沙参,放入银耳,粟米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10至15分钟,即可食用。
原料:生地黄50克,麦冬(去芯)40克,粳米50克,金钱枝桔饼30克。
制作:将生地黄、麦冬洗净,切成碎片,装入已消毒的纱布袋内,放入陶器罐内,放入清水,先煮1小时,捞去布袋去渣,放入粳米(洗净)熬粥30分钟,即可食用。

3、杏仁川贝百合粥
原料:杏仁30克,川贝母15克,百合30克,粳米50克。
制作:先将杏仁、川贝母、百合洗净,装入已消毒的纱布袋内,先煮1小时,捞去药渣后放入粳米(洗净),再煮20至30分钟,即可食用。
4、芝麻花生猪肝山楂粥
原料:芝麻50克,花生50克,猪肝40克,山楂40克,粳米50克。
制作:将花生去壳,将芝麻放入陶器罐内,注入清水,先煮1小时,花生熟后,放入粳米(洗净)煮30分钟后,再放入猪肝、山楂,煮5至10分钟,即可食用。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
美容与保健 这些方法让你美到爆 在生活中对于女性来说美容和保健是很重要的,因为女性朋友到了25岁以后脸上 … [详情] -
哪些食物可以改变皮肤粗糙的情况 莲藕可以改善皮肤粗糙的情况,因为里面含有丰富的矿物质以及维生素c,这些 … [详情] -
生菜有一定的美白的功效 常吃生菜减肥又美容 生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质,它对癌细胞有明显的抑制作用,尤其在抵制 … [详情] -
如何对付额头痘痘 额头长痘的原因 大多数人都是因为皮脂腺受到了荷尔蒙的刺激,然后产生了大量的皮脂,油腻的 … [详情] -
跳绳塑身有哪些好处 中医如何跳绳来塑身 跳绳相对于其他的健身运动而言,具有简单易学、随时可做、不需繁杂健身器械 … [详情]

















