面对寒冷的冬天，很多人都想找一个很好的暖身粥，五谷养生粥就是一个不错的选择，五谷养生粥一共用了11种食材原料做成的。所以味道非常的好。一碗非常平常的粥，里面的营养非常的多，大家都来试一试吧！

　　五谷养生粥

　　原料：

　　荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。

　　做法：

　　1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。