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吃什么补血?红枣绿豆汤清热补血

来源:互联网 时间:2018-02-05 08:54 编辑:admin 手机版访问
导读:绿豆红枣汤适用于缺铁性贫血、血小板减少性紫癫。绿豆含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质,夏天喝的话有清热解毒、消暑利水的作用。...

  饮食提示:

  绿豆含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质,夏天喝的话不仅有清热解毒、消暑利水的作用,还能补充被汗液带走的水溶性维生素和矿物质。但是把它说成能治近视、糖尿病、高血压甚至肿瘤,显然是夸大其词了,世上没有包治百病的药,更不可能有包治百病的食物。

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  此外,绿豆汤虽然适合大多数的人饮用,但是处于疾病期间的人、体质偏虚弱的人、肾功能不好的人、脾胃虚寒的人并不适合喝,喝多了会加重病情,甚至引发其他疾病。

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