抗衰老食物?秋季养生粥帮你抗衰老
来源:互联网 时间:2018-08-03 09:39 编辑:admin 手机版访问
导读:生活节奏的不断加快,熬夜已经成了上班族或生活中的家常便饭。你也经常熬夜吗?抗衰老的方法有哪些?经常熬夜容易造成衰老、记忆力下降等原因。...
清脑羹
做法:
1、杜仲洗净,加水煎熬。大火煮开小火慢炖,取汁备用。
2、干银耳用温水发透,然后挑去杂质,揉碎,淘洗干净。
3、锅内放入杜仲药汁和银耳,杜仲干净杂质在旺火上烧沸后,移到文火上久熬,直到银耳熟烂,最后再放冰糖。
功效:滋补肝肾,补养气血。
贴士:杜仲为补阳药物,药性温热,补益力强,有可能会伤阴。杜仲药性可能口干舌燥,小便赤黄的燥热体质的美眉,应避免或者小心小心燥热避免食用。
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