八宝粥怎么煮?秋季养生粥之八宝粥
来源:互联网 时间:2018-06-30 21:02 编辑:admin 手机版访问
导读:八宝粥富含蛋白质,食用纤维,维生素。其中有各种果仁,豆类,谷类。用小火慢煨,香糯甜润,养胃又养颜。下给大家介绍两种八宝粥的做法。...
八宝粥做法二
材料:糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、京糕(山楂糕)25克、白糖150克。
做法:
1、将红枣用温水泡过,冲洗干净。将糯米洗净,泡0.5小时,将红绿果脯切碎;京糕切成丁。
2、取清洁锅,放入红枣、糯米,加水2500克,用旺火煮20分钟,见糯米发粘时,改用小火熬煮。煮至米汤稠浓起韧,米粒开花,将糖莲心、桂圆肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁樱桃、碎红绿果脯和京糕丁等放入粥中煮至滚沸即成。
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