吃什么补气血?五红汤的做法和功效
来源:互联网 时间:2018-05-30 08:54 编辑:admin 手机版访问
导读:女人气血不足不仅脸色难看而且影响健康,所以说女人养生之道最重要的就是补气血,女人吃什么补气血?...
女人气血不足不仅脸色难看而且影响健康,所以说女人养生之道最重要的就是补气血,女人吃什么补气血?小编今天为您推荐的就是女人一定不能错过的补气血的汤,一起来瞧瞧吧!
五红汤
材料:红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。
做法:五红汤的制作简单,食用方便,安全可靠,并已经在临床上广泛应用。取15~30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生,加水煮开后再加入适量红糖即可,一天喝一次。
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