每个女人都需要认真呵护，补血良品为您推荐五红汤，五红汤主要是用红豆、红糖、红皮花生、红枣、枸杞这五种食材熬制而成的，很多人都知道五红汤具有补血的作用，具体的功效不是很了解，下面为您具体介绍一下五红汤的功效与作用。

　　1、五红汤的功效与作用-补血养血

　　五红汤里面的红枣具有养脾补气血的作用。枸杞养肝明目，还可以补血，安定情绪，生津止渴以及润肺止咳，枸杞还可以治疗腰膝酸软以及头晕等等病症。带红衣的花生和红枣一起止血效果更好。

　　2、五红汤的功效与作用-缓解贫血体虚

　　女性由于身体情况的特殊性，很多会出现贫血的情况，因此女性应该多喝一些五红汤，这样对于经期失血过多出现的头晕眼花以及面色苍白等等可以起到很好的缓解作用。

　　3、五红汤的功效与作用-强化机体

　　五红汤里面的红豆可以健脾益肾。红糖性温，味道甜，具有益气补血，健脾暖胃，活血化瘀的作用，让身体免疫力更强，还能改善贫血的情况。这几种食材熬制成五红汤补气效果更好，还能养血抗癌。

　　4、五红汤的功效与作用-美容肌肤

　　五红汤选用的都是温补的药材，因此喝五红汤可以起到顺气暖宫的作用，尤其适合女性手冷脚冷的情况，身体好了自然肌肤也会变得更加有光泽，更加美丽，从内部调理更健康。

　　5、五红汤的功效与作用-减少化疗副作用

　　如果患有疾病需要化疗，化疗之后出现恶心呕吐的情况，可以在五红汤里面加入一些生姜，饮用这种汤可以减轻呕吐的反应。有的化疗之后会出现脾虚气虚的情况，五红汤加入黄芪可以补气。五红汤制作简单，食材简单易寻，具有很好的食疗作用，而且没有副作用，可以长期服用。

　　以上就是为您介绍的五红汤的功效与作用，我们看完之后是不是都准备自己经常熬一些喝了，五红汤女性补血必备，尤其是备孕待孕的最适合，如果作为药膳服用最好咨询一些医师。以上内容希望对您有帮助。