女人喝五红汤?补气血给你好脸色
来源:互联网 时间:2018-05-24 09:28 编辑:admin 手机版访问
导读:女人气血不足不仅脸色难看而且影响健康,所以说女人养生之道最重要的就是补气血,女人吃什么补气血?小编今天为您推荐的就是女人一定不能错过的补气血的汤。...
女人气血不足不仅脸色难看而且影响健康,所以说女人养生之道最重要的就是补气血,女人吃什么补气血?小编今天为您推荐的就是女人一定不能错过的补气血的汤,一起来瞧瞧吧!
五红汤
材料:红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。
做法:五红汤的制作简单,食用方便,安全可靠,并已经在临床上广泛应用。取15-30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生,加水煮开后再加入适量红糖即可,一天喝一次。
五红汤的功效:
中医中认为,五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用,红皮花生还可入药,具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果,红糖可益气补血、健脾暖胃,特别是产妇可以食用红糖来调养身子,所以说这道五红汤重点在于补血养血。
五红汤可以治疗普通的贫血性疾病,比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状,都可以通过食用五红汤来补血,进行治疗贫血。
红枣也叫大枣,在中医中大枣味甘、性平,可以补脾和胃、益气生津,可以补足气血,改善血虚的情况。现代医学也証实了,红枣中多糖成分可促进造血机能,在民间人们常用选用大枣来煮粥炖鸡,可以治疗久病体虚造成的贫血。
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