健康饮食?补充维生素三款粥品
来源：互联网 时间：2018-07-25 09:19 编辑：admin 手机版访问
导读：女性朋友需要维生素C、维生素E等来保持健康的肌肤和曼妙的体型。这些维生素需要我们从日常的生活饮食中来摄取，这里为大家提供一些粥的食方。...
葡萄干粥
材料：大米100克，葡萄干50克，白糖适量。
做法：
1、将葡萄干拣去杂质，用清水略泡，冲洗干净；大米淘洗干净，用清水浸泡片刻，捞出，沥干水分。
2、锅内加入适量水，倒入葡萄干，大米，先用大火煮沸，再改用小火熬至粥成，下入白糖调好味，再稍焖片刻即可。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多，吃对蔬菜有效的预防肠道疾病，例如常见的豇豆，细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经，有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼，又叫做‘鱼塘公焖鱼’，顺德的一道家常菜，美味爽口！怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里，压实，盖上罐子的盖，罐内的温度慢慢降下来，放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤，它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
季有哪些易发的肠道疾病 秋季怎样注意肠道传染 秋季肠道疾病预防要多注意霍乱。霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，属 … [详情] -
过敏性鼻炎 你不知道的小儿过敏鼻炎食疗方 大家都知道吃西药会对身体产生副作用，尤其是对于孩子们来说。所以如果是一 … [详情] -
九种最差最伤身的晚餐你中了吗 晚餐不吃主食曾经，米饭、面条、馒头都是人们餐桌上常见的主食，可现在有些 … [详情] -
6种体质的人容易患癌 你知道吗 预防痰浊的产生就要减少饮食上的肥甘厚味，尽量做到饮食清淡，少喝酒，少吃 … [详情] -
早餐三大短命习惯 以后别再有了哦 由于生活节奏的加快，很多人特别是上班族，为了节省更多的时间，选择在路边 … [详情]
