美容养颜汤?苹果瘦肉生鱼汤
来源:互联网 时间:2018-03-24 09:58 编辑:admin 手机版访问
导读:苹果瘦肉生鱼汤把三类平时很少有交集的食材放在一起煲汤,今天就来试试煲一款这样的美容的水果汤水,养颜之余还能消滞,让“负重”的肠胃放松一下。...
3、洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄。
4、煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:
清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。
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