苹果瘦肉生鱼汤把三类平时很少有交集的食材放在一起煲汤，今天就来试试煲一款这样的美容的水果汤水，养颜之余还能消滞，让“负重”的肠胃放松一下。

　　材料：苹果3个、生鱼1条、瘦肉300克、红枣6粒、水8碗、姜3片。

　　苹果瘦肉生鱼汤做法：

　　1、苹果洗净，削皮去核，每个切成4瓣；红枣洗净，拍扁去核。

　　2、瘦肉洗净切块，汆水捞起冲净。