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五脏六腑上火会有哪些表现

来源:中药360 时间:2022-09-16 13:06 编辑:liuhailing 阅读() 手机版访问
导读:到了秋季食欲大增,人们喜欢喝牛肉或羊肉汤、吃火锅或烧烤等,烹调食物时加入辣椒、桂皮、葱、姜蒜以及枸杞等,再加上盲目用人参、当归、冬虫夏草等滋补品,从而诱发上火。...

   秋天是易上火的季节,主要表现为口舌生疮、小便发黄、排尿灼痛、大便干结、眼屎增多和心烦意乱、易流鼻血、咽喉肿痛以及流鼻血等,甚至降低免疫力,使得致病菌趁虚而入,从而诱发或加重疾病。五脏六腑都会上火,只不过表现出来的症状不同而已。

  为什么秋燥会导致上火?

  1、室内环境太干燥

  由于居住或办公环境过于干燥,减弱气管黏膜净化功能,使得鼻腔和咽喉较干燥,扰乱新陈代谢平衡。

  2、过度滋补

  到了秋季食欲大增,人们喜欢喝牛肉或羊肉汤、吃火锅或烧烤等,烹调食物时加入辣椒桂皮、葱、姜蒜以及枸杞等,再加上盲目用人参当归冬虫夏草等滋补品,从而诱发上火。

  3、作息紊乱

  经常熬夜、睡眠不足、太劳累等均会造成上火。

  五脏六腑上火都有哪些表现?

  1、胃火

  胃火主要表现为容易饥饿、口腔中散发出臭味、大便干结以及牙龈肿痛等。胃实火表现为口干和口苦、拉出的粪便又干又硬、上腹部不适等;胃虚火表现为食欲下降、舌头发红、舌苔少或无苔、腹胀和便秘以及咳嗽等。

  2、肺火

  肺火的特征是干咳无痰,或是咳出少量黏稠痰,同时伴有舌头发红、手脚心灼热感、睡眠质量差、潮热和盗汗等。肺虚火主要表现为痰液少,有时痰液中带有血丝,同时伴有身体消瘦、盗汗和声音嘶哑等;肺实火主要表现为气喘、咳出黄色的浓稠痰、呼吸声音比较粗。

  3、心火

  心火的特征是心慌、尿液发黄、排尿时有灼热感、口腔和舌头糜烂、舌尖疼痛和失眠等。心虚火主要表现为心慌和盗汗、舌头发红和唾液少;心实火主要表现为脸色红、心烦意乱和失眠。

  4、肝火

  肝火的特征是嘴巴中发苦、咽喉干燥、头晕目眩和头部胀痛、舌头两边发红、脾气暴躁、脸部发红、眼屎增多和看东西模糊等。

  5、肾火

  肾火主要表现为咽喉干燥、腰部酸痛、记忆力下降和失眠、耳鸣、眩晕以及脱发等,女性易出现闭经,男性易出现遗精。

  温馨提示

  秋季提醒自己多喝水,能加快新陈代谢速度,减轻烦躁情绪。合理使用加湿器,经常开窗通风,房间内放一盆水,保证室内湿度在50%~60%左右。做到早睡早起,每天有足够睡眠。坚持运动,比如打太极拳和八段锦等,运动以身体稍微出汗为好。

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