5个月宝宝食谱?5个月宝宝辅食食谱
来源:互联网 时间:2017-11-23 09:10 编辑:admin 手机版访问
导读:5个月的宝宝由于活动量增加,热量的需求也随之增加。那么就需要在宝宝的辅食中补充了。下面向您介绍如何给宝宝增加热量。...
5个月的宝宝由于活动量增加,热量的需求也随之增加。那么就需要在宝宝的辅食中补充了。宝宝在五个月的时候,牛奶所含的脂肪、热量与母乳相近,而蛋白质却高出母乳近两倍,含有全部人体必需的氨基酸。
鸡蛋牛奶:浓浓奶香
食物原料:
原料:鸡蛋1个,牛奶100毫升,白糖少许。
制作方法:
1、将鸡蛋磕入碗中,搅散备用;
2、牛奶入锅中煮沸,加入蛋液再煮5分钟,最后加少许白糖即成。
营养经:
鸡蛋含有人体所需要的几乎所有营养物质,但含钙却相对不足。奶类和鸡蛋搭配营养互补,对大脑、骨骼的发育极为有益。
白萝卜拌牛奶:补充营养好辅食
食物原料:
白萝卜50克,牛奶20毫升。
制作方法:
1、将白萝卜去皮,切成小块。
2、将白萝卜块用小锅煮至烂熟。
3、将白萝卜用榨汁机打碎。
4、打好的萝卜泥中加入牛奶,拌匀后倒入小碗中就可以了。
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