怎样祛斑美白?八款祛斑美白汤喝出靓丽肌肤
来源:互联网 时间:2018-07-21 09:30 编辑:admin 手机版访问
导读:脸上的斑斑点点让美眉们很是烦恼,那么怎样祛斑美白呢?别急,今天小编给大家带来了八款祛斑美白汤,让美眉们喝出靓丽肌肤,马上跟着小编去看看吧!...
祛斑美白食谱之五:桂花枸杞粥
准备枸杞和桂花10克,大米100克,15克的白糖,首先把桂花洗干净,大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净,最后把桂花、枸杞子和大米一起放在锅内,加入适量的水,用大火煮沸后,再改用文火煮35分钟,要吃的时候再加入白糖,味道更鲜美。
祛斑美白汤之六:莲子龙眼汤
准备薏米50克,龙眼肉10克,莲子和芡实各30克。把这些材料一起洗净放入500毫升水中,用大火煮开,转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后,加入适量蜂蜜,盛入容器后,饮汤吃莲子。有淡化脸上斑点,滋润肌肤的功效。
祛斑美白汤之七:柠檬糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
祛斑美白汤之八:黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
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