苦瓜炒腊肠的做法 小编教你做苦瓜炒腊肠
导读：起锅热油爆香葱蒜末后，放入苦瓜、木耳，加适量薄盐味极鲜翻炒均匀（腊肠已经有咸辣味了，不用再加其他调料了）。...
夏季吃苦瓜好处多噢～”食材明细
主料苦瓜1根腊肠1根木耳适量辅料葱蒜适量调料薄盐味极鲜1勺微辣口味炒工艺廿分钟耗时普通难度
苦瓜炒腊肠的做法步骤
1苦瓜切片、木耳切块。
2腊肠切片后蒸熟（可减少油脂。根据个人口味也可不蒸直接炒）。
3起锅热油爆香葱蒜末后，放入苦瓜、木耳，加适量薄盐味极鲜翻炒均匀（腊肠已经有咸辣味了，不用再加其他调料了）。
4放入腊肠炒至苦瓜断生即可（不喜欢吃太苦的，可多炒一会，让苦瓜软一点）。
5微苦、微辣、很下饭～
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多，吃对蔬菜有效的预防肠道疾病，例如常见的豇豆，细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经，有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼，又叫做‘鱼塘公焖鱼’，顺德的一道家常菜，美味爽口！怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里，压实，盖上罐子的盖，罐内的温度慢慢降下来，放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤，它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
蜜橘银耳汤的做法 蜜橘银耳汤好吃吗 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏 … [详情] -
什么是茵陈 茵陈的作用 什么是茵陈?相信很多人第一次听到茵陈，都是一脸蒙圈，不知道这是什么，其 … [详情] -
苍术的功效 治疗眼疾效果好 苍术这个草药，想必大家都是很了解的，以前的时候苍术在生活中是很少见的， … [详情] -
黑豆泡醋养生效果好 功效作用最显著 众所周知，养生方法是目前大多数人推崇健康生活的一种方式，而采用黑豆泡醋 … [详情] -
长粉刺的原因有哪些 如何预防粉刺呢 当皮肤受到紫外线的侵害时，身体本身为了抵御这种伤害，会让皮肤变厚，因此 … [详情]
