很多女性都知道很多美容护肤小窍门，也知道很多能够帮助我们美容养颜的食物，但是你知道吃什么粥能够帮助我们美容养颜吗？今天小编要为大家介绍的这四款粥品，都是具有美容养颜的。爱美的女性，赶紧跟着小编一起学一学，然后尝试一下吧。

　　洋参银耳粥

　　养阴益肺，润肠止咳。将银耳洗净，冷水发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用。若为糖尿病患者，可加木糖醇调味，入面粉做成糊粥食用。

　　人参核桃仁粥

　　温肺润肠，补气养血，固肾涩精。取核桃仁捣碎，加白参5克，粳米100克，煮粥，放糖调味食用。