清酱肉的做法 清酱肉是怎么做的
清酱肉
工艺:腌
口味:咸鲜味
菜系:山东菜
功效:山东菜
主料:猪腿肉 5,000克
辅料:
调料:五香粉 25克 盐 100克 酱油 300克 各适量制作方法
1.后腿骨剔出,将腿上的碎肉切片,使肉面平整,在臀肩上端留一块肉皮风干时挂肉用;2.用精盐、五香粉15克掺在一起,放在肉上搓匀,反复揉搓几遍,并用力压挤;3.将肉放在案上摊平,压上木板,用一重物压在木板上,24小时后揭开木板,吹晾1小时;4.将其肉表面水分吹干,再撒上一层盐和余下的五香粉,用手反复搓、挤压;5.再次用木板和重物压24小时;6.连续7天,每天翻动1次,待肉发硬后,放入酱油缸中浸泡8天,取出肉控干,挂在阴凉通风处风干,待肉表面渗出油即好;7.食用时,将肉刷洗干净,上屉约蒸1小时,取出晾凉,切成薄片即可装盘上桌。
制作提示
1.猪腿去骨时,切不可将皮划破,应保持外形完整,否则装盘影响美观;2.此菜制做过程中,要有足够的时间,时间短,不易进味,影响其风味;3.食用时,一定要将肉表面清洗干净,最好用刀将表面薄薄刮去一层,以免泥沙混入,造成口中有不洁之感。
口感
清香味美,肥而不腻,越嚼越觉清香适口,是佐酒佳品。
推荐食用时间
中餐|晚餐
营养解析
猪腿肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;瘦肉多的腿肉其胆固醇、脂肪含量相对较少,担心肥胖或动脉硬化的中老年人适宜食用。
食物相克
猪腿肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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