冬季如何养胃?冬季养胃食疗养生粥
来源:互联网 时间:2018-03-07 17:04 编辑:admin 手机版访问
导读:如今越来越多的人注重养生,喝粥也是一个不错的选择。那么冬季喝什么粥养胃呢?下面小编为大家介绍3款冬季养胃食疗养生粥,大家不妨来看看吧!...
2、鸡蛋粥
原料:鸡蛋1个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/2碗,肉汤1/2杯,盐少许。
做法:将胡萝卜和菠菜炖熟切碎;将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
3、干酪面包粥
原料:主食面包1片,牛奶2/3杯,干酪粉1/2匙。
做法:将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片;把撕碎的面包加牛奶用文火煮,煮成糊状后撒上干酪粉,也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。
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