吃什么补血?中医推荐8款益气补血养生粥
来源:互联网 时间:2018-07-06 09:01 编辑:admin 手机版访问
导读:俗话说,喝粥养人。在粥里加入不同材料之后,原本普普通通的粥就会变的“身价倍增”,适合不同类型的体质养生。秋季益气补血,中医推荐8款养生粥。...
六、猪肝粥。
取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。

七、鸡汤粥。
取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。
八、花生牛筋粥。
取牛蹄筋80克,洗净,切成小块,与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟,米开汤稠为止。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
女人夏季要养生吃些什么食物 喝牛奶除了直接喝,还可以做成各种牛奶饮品,玫瑰的,姜汁的,桂圆的,杏仁 … [详情] -
能够降血压的偏方有哪些 一起来看看吧 生地、制首乌、桑寄生各12克,龟板15克,枸杞子、桑葚、女贞子、白芍各9克 … [详情] -
男人该如何保健大脑 适当吃些硬果类食品,如花生、核桃、葵花子等。这些硬果类食品含有丰富的卵 … [详情] -
吃货们夏天要谨防痔疮找上门 时下,“吃货”是个非常时髦的词,可大饱口福的时候,很多人并没有意识到, … [详情] -
茄子和螃蟹搭配可能危害肠胃 不要把茄子的汁都挤去,以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。 … [详情]

















