三九天是指什么?冬季暖身养阳气必喝4款粥
来源：互联网 时间：2018-09-04 09:07 编辑：admin 手机版访问
导读：这两天已经进入了传说中最冷的三九天，身在南方的小编也深深的感受到冬季的严寒。那么这段特殊的日子如何养生？三九天吃什么对身体好呢？...
羊肉粥
瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。
羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，还可以益肾壮阳。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用。
结语：三九保暖是头等大事，对于人们而言，只有不冷才能更好、更健康的生活着。所以朋友们快试试这4款暖身粥吧！
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多，吃对蔬菜有效的预防肠道疾病，例如常见的豇豆，细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经，有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼，又叫做‘鱼塘公焖鱼’，顺德的一道家常菜，美味爽口！怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里，压实，盖上罐子的盖，罐内的温度慢慢降下来，放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤，它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
怀孕多久会有反应?怀孕初期症状 一般女性在怀孕之后都会出现一些比较特别的反应，比如特别偏爱某类食物：说 … [详情] -
有益女性抗衰老的食物有哪些 酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通 … [详情] -
红枣山药汤的功效 红枣山药汤可健脾和胃补血益气 红枣有补血、安神的功效，在日常饮食中或者茶饮中加入适量的红枣，能很好的 … [详情] -
产后护肤的注意事项有哪些 产后护肤的方法 由于在生产过后女性内分泌变化会很大，因此皮肤很容易会出现干燥缺水的情况 … [详情] -
气伤肝,请莫生气 大怒还会直接损害肝实质，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。大怒时人的全身 … [详情]
