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冬瓜汤的做法?冬瓜汤的减肥功效与做法

来源:互联网 时间:2017-11-29 09:06 编辑:admin 手机版访问
导读:炎炎夏日来一碗消暑又减肥的冬瓜汤,是不是一个很不错的选择呢,对于一些想减肥的MM们来说在夏季喝一些冬瓜汤对于减肥是很有效的哦。不妨现在就来试试吧!...

  炎炎夏日来一碗消暑又减肥的冬瓜汤,是不是一个很不错的选择呢,对于一些想减肥的MM们来说在夏季喝一些冬瓜汤对于减肥是很有效的哦。不妨现在就来试试吧!

  一、消脂冬瓜汤

  材料:冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。

  做法:

  1、将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。

  2、连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。

冬瓜汤的做法,冬瓜汤的减肥功效与做法

  功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。

  二、海米冬瓜汤

  材料:冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒

  做法:

  1、将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅,加入粉丝,大火煮开后,转小火炖5分钟左右至熟。

  2、调入盐,一点点醋,鸡精,香油即可。

  功效:此汤可清热降火,去除体内油脂、调理肠胃,排毒养颜。

  

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