鲫鱼汤的功效有很多，首先小编先为大家简单的介绍一下鲫鱼的功效，鲫鱼含有着优质蛋白，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。因此压力比较大的朋友可以经常食用鲫鱼汤来缓解其睡眠不足和精神压力大的症状。

　　鲫鱼汤的功效

　　鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。加葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。

　　鲫鱼汤营养价值

　　鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。