绿豆汤怎么做?夏季营养绿豆汤的制作方法
来源:互联网 时间:2018-03-24 09:57 编辑:admin 手机版访问
导读:夏季中人们家中常煮一些绿豆汤了消暑降温,绿豆的营养非常丰富,对人体健康及其有利。绿豆还具有独特的清热解毒等功效。...
夏季中人们家中常煮一些绿豆汤了消暑降温,绿豆的营养非常丰富,对人体健康及其有利。绿豆还具有独特的清热解毒等功效。鲜美好喝的绿豆汤大家要是学会了的话,我们可以根据绿豆汤的制作方法让我们的家人在炎热的夏季也可以清凉一夏。
绿豆汤的作用:
1、抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能。
2、降血脂作用
有人将绿豆水醇提取物拌入饲料喂养动物,连续7天,证实对正常小鼠和正常大鼠血清胆固醇有明显降低作用。进一步研究发现,绿豆中含有的植物甾醇可减少肠道对胆固醇的吸收、使血清胆固醇含量降低。另外,大豆球蛋白被实验证实有降低血清胆固醇的作用,绿豆的球蛋白是否有同样的作用值得探讨。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 哪些食物不能当早餐吃 早餐的饮食禁忌 中医学指出,早上肠胃要尽量避免受到刺激。而太辣的食物明显是对我们的胃会 … [详情]
- 上火吃什么好 七大上火症食疗帮你解决 上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。 … [详情]
- 九痛丸的功效 九痛丸治宿年九种胃痛 九痛丸处方白川椒1两,公丁香1两,高良姜1两,广木香1两,明腰黄1两,江子 … [详情]
- 老年人应选择含哪些成分的护肤品 人参中不仅仅含有人参活素、人参皂甙以及葡萄糖,也含有多种氨基酸以及挥发 … [详情]
- 通心粉 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于通心粉为患者详细介绍通 … [详情]