鱼菜米糊

　　原料

　　鱼肉25克，米粉15克，青菜适量，盐适量。

　　鱼菜米糊的做法

　　1.往米粉中加入适量的清水浸软搅拌成泥状。

　　2.将搅拌成泥状的米粉放入锅中用大火烧沸8分钟。

　　3.将蔬菜和鱼肉剁成泥状，放进锅中煮到鱼肉烂透，加入少许盐即可。

　　其他制作方法：

　　1、米粉用凉水调开，搅拌成糊；油菜洗净，切碎；鱼肉洗净，剔去骨、刺，剁成鱼肉泥。

　　2、锅置火上，将米粉糊倒入锅中，大火煮5分钟至沸；再加入鱼肉泥和油菜，中火煮熟，出锅前放少许盐调味，淋入香油即可。

　　功效作用

　　清热解毒、润肠通便、补充营养、促进生长发育

　　营养价值

　　鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，