蘑菇肉片汤的做法 蘑菇肉片汤的美味做法
导读:锅置旺火上掺入鲜汤,烧开后下蘑菇、肉片同煮约10分钟。3最后下入盐、味精、胡椒、姜末、葱花,淋上少许鸡油即可。...
蘑菇肉片汤的营养非常丰富,而且味道非常的鲜美,做法也很简单,是一道简单又营养的家常汤品,感兴趣的朋友们,赶快学起来哦。营养价值:蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖类、维生素B、C、E、K、胡萝卜素、叶酸、粗纤维、钠、钾、钙、磷、铁食疗功效:开胃补虚、滋阴润肺、通便排毒、安神活血适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合体虚早衰、便秘、乏力气短者蘑菇肉片汤所需材料辅助佐料蘑菇 ( 250克 )猪瘦肉 ( 150克 )姜 ( 10克 )鲜汤 ( 3克 )鸡油 ( 适量 )葱 ( 适量 )胡椒 ( 3克 )味精 ( 5克 )盐 ( 3克 )蘑菇肉片汤的做法
1蘑菇洗净,改刀成块,猪瘦肉切成片,姜洗净切末,葱洗净切花。2锅置旺火上掺入鲜汤,烧开后下蘑菇、肉片同煮约10分钟。3最后下入盐、味精、胡椒、姜末、葱花,淋上少许鸡油即可。
蘑菇肉片汤的功效与作用1蘑菇具有宣肺解表、益气安神、镇痛止咳、防止便秘、促进新陈代谢、提高免疫力、预防糖尿病及直肠癌、降低血胆固醇含量的功效。2猪肉具有补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素和滋养补虚的功效。3蘑菇肉片汤此汤具有开胃补虚、滋阴润肺、通便排毒、安神活血、镇痛止咳的功效。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 日常6道膳帮你养出好肌肤 你知道是哪些药膳吗 糯米500克,桂圆(干)30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑、白芝麻各15克,大 … [详情]
- 如何预防男性衰老? 熬夜几乎是变老的代名词,会出现像老年人一样的状况:经常疲劳,免疫力下降 … [详情]
- 肺结核是怎么形成的 中医如何治疗肺结核 中医认为,肺结核病属于虚症,为肺虚和肾虚的综合表现,多汗、盗汗均为气虚 … [详情]
- 滋阴润燥养胃理气就试试陈皮鸭汤 陈皮润燥鸭汤,不但能够滋阴润燥、养胃理气,还可以提升孩子的抗病能力。 … [详情]
- 如何护肤才算是恰当的 每天怎样护肤才到位 保湿补水商品重中之重取决于配对自身的皮肤类型,并不是随意一个保湿霜就所 … [详情]