香菇冬笋排骨汤的做法 香菇冬笋排骨汤的制作步骤
导读:香菇冬笋排骨汤的功效与作用1冬笋具有滋阴凉血、清热化痰、解渴除烦、健胃消食、利尿通便、养肝明目、消食的功效。...
香菇冬笋排骨汤,是一道让人无法拒绝的美食,汤品营养丰富,是高蛋白低热量的食谱,冬菇和冬笋都是低脂肪的食材,多吃也不会发胖哦。营养价值:蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和钙、磷、锌、硒等矿物质食疗功效:理气健脾、开胃消食、润肠通便、滋补养身、增强抵抗力适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合体质虚弱、多病、痰多咳嗽、便秘等症禁忌人群:香菇为动风食物,皮肤骚痒病患者忌食香菇冬笋排骨汤所需材料主要食材香菇 ( 10朵 )排骨 ( 500克 )冬笋 ( 100克 )辅助佐料盐 ( 少许 )香菇冬笋排骨汤的做法
1冬笋洗净,切片;香菇洗净切片。排骨洗净,砍成小块,放入沸水中汆烫去血水。2锅中加入适量水,将处理好的冬笋、香菇、排骨放入,待水沸后转小火煮至排骨熟,起锅前调入盐即可食用。
香菇冬笋排骨汤的功效与作用1冬笋具有滋阴凉血、清热化痰、解渴除烦、健胃消食、利尿通便、养肝明目、消食的功效。2香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效。3排骨营养丰富,具有滋阴壮阳,益精补血的功效。4香菇冬笋排骨汤此汤具有理气健脾、开胃消食、润肠通便、滋补养身、增强抵抗力的功效。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 火龙果的营养价值?火龙果6大养生妙招 您爱吃火龙果吗?您知道火龙果的营养价值吗?您又知道火龙果怎么吃吗?今天 … [详情]
- 大盘鸡是哪个地方的菜 它有哪些传说 鸡肉是很多人喜欢吃的,但是鸡肉的做法是很多的,有的喜欢吃炸鸡,有的喜欢 … [详情]
- 秋冬季节养生 秋冬季吃什么水果好? 秋冬季吃什么水果好?秋季是盛产水果的丰收季节,然而,选择多了眼就花了。 … [详情]
- 哪些食物不能生吃 你知道吗 四季豆中同样含有皂素,生四季豆中的皂素对消化道有强烈刺激,另外四季豆中 … [详情]
- 两类药物服用方法不对会伤胃 服用药物要注意了 如强的松、地塞米松、可的松等,这类药物有减少粘液分泌及促进胃酸和胃蛋白 … [详情]