小海带的食用?食疗保健海带绿豆汤
来源：互联网 时间：2017-10-23 11:04 编辑：admin 手机版访问
导读：小海带也很薄，但是相比裙带菜来讲，裙带菜比小海带还要薄。口感上，小海带稍硬，可以炖着吃，炒着吃，凉拌吃都可以。今儿咱就把小海带熬汤吧，解暑汤一大碗，很...
小海带也很薄，但是相比裙带菜来讲，裙带菜比小海带还要薄。口感上，小海带稍硬，可以炖着吃，炒着吃，凉拌吃都可以。今儿咱就把小海带熬汤吧，解暑汤一大碗，很有料哦。
用料主料
绿豆1小碗
海带1大块调料冰糖1小把
海带绿豆汤的做法
1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡;浸泡3小时以上
2、将深海小海带浸泡3小时，洗干净;将小海带切成条
3、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水;盖好盖，大火煮开转小火20分钟
4、加入冰糖，继续煮10分钟；熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温
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