猪肝的营养价值?番茄猪肝汤补血养肝
来源:互联网 时间:2018-06-21 09:27 编辑:瑟吉欧 手机版访问
导读:大家都知道猪肝含有丰富的营养物质,吃猪肝有明目补血、护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用。下面给大家介绍一款番茄猪肝汤,一起来看看吧!...
大家都知道猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。它含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质是人体所必需又容易缺乏的营养物质。吃猪肝有明目补血、护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用。下面给大家介绍一款番茄猪肝汤,一起来看看吧!
番茄猪肝汤
材料:猪肝,番茄,麻油3汤匙,米酒半汤匙,盐适量。

做法:
1、猪肝用水冲净切片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间换水2~3次;捞起用少许盐、生粉和生抽腌好备用。
2、番茄洗净,每个切6瓣;葱和香菜洗净,分别切末。
3、热锅放3汤匙麻油,下姜片爆香,放切好的葱白略炒,再加入番茄片一起拌炒,倒入6碗水烧开,下猪肝和米酒煮至猪肝熟,下盐调味,撒入葱青和香菜即可品尝。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
老蛇头的功效作用 老蛇头治头痛发热 花腋生。果实椭圆形,有棱,未熟时绿色,表面有疣状突起及白色粗毛。种子多 … [详情] -
夏季养生误区让你变老 夏天出汗多,有人一下子喝进很多水,会增加心脏负担,使血液浓度下降,甚至 … [详情] -
如何缓解腿痛 五字疗法偏方可缓解腿痛 很多人被脚痛困扰着,但是也查不出来具体的原因,给很多带了痛苦。只有了解 … [详情] -
茶子木花的功效作用 茶子木花的用法 化学成分花瓣、花托、花蕊、子房等含槲皮素、杨梅树皮素、山柰酚的糖甙、芸 … [详情] -
怎么做芒果牛奶汤圆捞 芒果牛奶汤圆捞的做法 虽说夏天吃饭没什么食欲,但是作为女生来说的,甜品绝对是无法抵抗的,今天 … [详情]

















